Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Γεμιστή Αποξηραμένη Μελιτζάνα και Αποξηραμένη Πιπεριά

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για αποξηραμένες μελιτζάνες και γεμιστές πιπεριές;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Πρώτα από όλα, βράζουμε τη μελιτζάνα και τις πιπεριές σε ζεστό νερό και σβήνουμε τη φωτιά.
- Το αφήνουμε στην άκρη και ετοιμάζουμε τη γέμιση.
- Πλένουμε το ρύζι, βάζουμε το λάδι χωρίς να περιμένουμε και το ανακατεύουμε (Αν πλύνετε και περιμένετε, οι κόκκοι του ρυζιού μπορεί να σπάσουν και να διασκορπιστούν).
- Προσθέτουμε τα μπαχαρικά, μετά προσθέτουμε το σκόρδο, τον πελτέ ντομάτας, ανακατεύουμε καλά και γεμίζουμε τις πιπεριές μελιτζάνας.
- Σκεπάζουμε το στόμα με ντομάτες και προσθέτουμε ζεστό νερό και το αφήνουμε να βράσει στο μάτι της κουζίνας.
- Αφού βράσει για περίπου 3 λεπτά, χαμηλώνουμε τη φωτιά και το αφήνουμε να ψηθεί για περίπου 20 λεπτά. καλή όρεξη 😉
Συνταγή μελιτζάνας και γεμιστές πιπεριές με φωτογραφία





